学生を卒業して仕事をはじめてからは まったく運動しない日々が続いて、たるんだ体になりたくはなかったので まず始めに体重を計ってみると、学生のころにくらべて5キロも落ちていました。 痩せていることに半分喜び 筋肉が落ちていることに半分ショックを受…